T’ofereixo un espai d’acompanyament per ajudar-te a afrontar els reptes emocionals, familiars o personals amb comprensió i proximitat. Em dedico principalment a treballar amb infants, adolescents i famílies, facilitant processos de creixement i desenvolupament de vincles més saludables.
T’ofereixo un espai d’acompanyament per ajudar-te a afrontar els reptes emocionals, familiars o personals amb comprensió i proximitat. Em dedico principalment a treballar amb infants, adolescents i famílies, facilitant processos de creixement i desenvolupament de vincles més saludables.
Benvingut/da a un espai on el teu benestar emocional és la prioritat. Si estàs buscant eines per gestionar l’estrès, millorar la teva autoestima o afrontar situacions difícils, aquí trobaràs un acompanyament professional i personalitzat per ajudar-te en el teu procés de creixement.
Un espai segur per al teu benestar emocional
Treballo amb infants, adolescents, adults i famílies, utilitzant un enfocament terapèutic basat en la creativitat, el joc i l’humor com a eines essencials per generar espais de confiança i facilitar el benestar emocional. Cada procés s’adapta a les necessitats individuals per promoure canvis positius i sostenibles.
A través d’un enfocament creatiu i vivencial, integro el joc, l’humor i l’expressió emocional com a eines essencials per acompanyar infants, adolescents, adults i famílies.
Cada persona és única, i per això adapto cada sessió a les seves necessitats, proporcionant un espai segur per explorar emocions, alliberar tensions i trobar nous camins cap al benestar.
Quan decideixes iniciar un procés terapèutic o de creixement personal, és normal tenir preguntes sobre com funciona, quines metodologies s’utilitzen i què pots esperar de les sessions. Aquesta secció està dissenyada per resoldre els teus dubtes i ajudar-te a sentir-te més segur/a abans de començar.
Les sessions estan pensades per a infants, adolescents, adults i famílies que volen treballar aspectes emocionals, relacionals o personals.
Més informació:
Infants: S’utilitza el joc com a eina principal per facilitar l’expressió emocional i la gestió de conflictes.
Adolescents: Es treballa amb eines creatives i terapèutiques per fomentar l’autoexploració i la gestió emocional.
Adults: La Teràpia Gestalt ajuda a prendre consciència del moment present i desenvolupar estratègies per afrontar dificultats.
Famílies: L’acompanyament ajuda a millorar la comunicació i enfortir vincles saludables.
La Teràpia Gestalt és un enfocament psicològic que posa èmfasi en el present, la consciència i la responsabilitat personal.
Més informació:
Ajuda a comprendre patrons de comportament que poden limitar el benestar emocional.
Es basa en l’experiència directa i la interacció entre pensament, emocions i acció.
Pot ser especialment efectiva per a persones que volen millorar l’autoestima i la relació amb elles mateixes.
El Somatic Experiencing és una teràpia corporal que treballa des de la consciència física per alliberar tensions i regular el sistema nerviós.
Més informació:
Està especialment indicada per al tractament del trauma i l’estrès posttraumàtic.
Ajudar a desbloquejar emocions atrapades en el cos i facilitar la recuperació emocional.
Promou un equilibri entre cos i ment per aconseguir un benestar global.
Amb els infants i adolescents es treballa amb un enfocament adaptat a les seves necessitats per fomentar l’expressió emocional i el benestar.
Més informació:
Infants: El joc terapèutic permet expressar emocions i comprendre millor els seus sentiments.
Adolescents: Es combinen dinàmiques creatives amb espais de reflexió per afavorir la comunicació i l’autoexploració.
Les sessions familiars tenen com a objectiu millorar la comunicació, la comprensió mútua i la gestió emocional dins de la unitat familiar.
Més informació:
Ajuda a crear un ambient de diàleg i respecte entre els membres de la família.
Es treballen estratègies per a una convivència més harmònica i saludable.
Fomenta la comprensió dels diferents punts de vista dins de la dinàmica familiar.
Els tallers de clown són espais on es treballa el desenvolupament personal a través de l’humor i el joc.
Més informació:
Permeten prendre distància de les exigències diàries i explorar l’autoexpressió de manera lliure.
Faciliten l’autoconeixement i l’acceptació d’un mateix a través de la diversió.
Estan dissenyats per treballar en profunditat des d’un ambient segur i respectuós.
Les sessions poden ser individuals o familiars, segons les necessitats de cada persona.
Més informació:
Modalitats disponibles: presencials i en línia.
Durada de cada sessió: aproximadament 50-60 minuts.
Frequència recomanada: segons cada cas, pot ser setmanal o quinzenal.
Si estàs interessat en una sessió, pots posar-te en contacte de manera fàcil i ràpida.
Més informació:
Contacta per correu electrònic o telèfon.
Explica breument la teva situació i objectius per valorar el millor enfocament.
Organitzem una primera trobada per conèixer-nos i definir junts el millor camí a seguir.