Les sessions estan pensades per a infants, adolescents, adults i famílies que volen treballar aspectes emocionals, relacionals o personals.

Més informació:

• Infants: S’utilitza el joc com a eina principal per facilitar l’expressió emocional i la gestió de conflictes.

• Adolescents: Es treballa amb eines creatives i terapèutiques per fomentar l’autoexploració i la gestió emocional.

• Adults: La Teràpia Gestalt ajuda a prendre consciència del moment present i desenvolupar estratègies per afrontar dificultats.

• Famílies: L’acompanyament ajuda a millorar la comunicació i enfortir vincles saludables.

La Teràpia Gestalt és un enfocament psicològic que posa èmfasi en el present, la consciència i la responsabilitat personal.

Més informació:

• Ajuda a comprendre patrons de comportament que poden limitar el benestar emocional.

• Es basa en l’experiència directa i la interacció entre pensament, emocions i acció.

• Pot ser especialment efectiva per a persones que volen millorar l’autoestima i la relació amb elles mateixes.

El Somatic Experiencing és una teràpia corporal que treballa des de la consciència física per alliberar tensions i regular el sistema nerviós.

Més informació:

• Està especialment indicada per al tractament del trauma i l’estrès posttraumàtic.

• Ajudar a desbloquejar emocions atrapades en el cos i facilitar la recuperació emocional.

• Promou un equilibri entre cos i ment per aconseguir un benestar global.

Amb els infants i adolescents es treballa amb un enfocament adaptat a les seves necessitats per fomentar l’expressió emocional i el benestar.

Més informació:

• Infants: El joc terapèutic permet expressar emocions i comprendre millor els seus sentiments.

• Adolescents: Es combinen dinàmiques creatives amb espais de reflexió per afavorir la comunicació i l’autoexploració.

Les sessions familiars tenen com a objectiu millorar la comunicació, la comprensió mútua i la gestió emocional dins de la unitat familiar.

Més informació:

• Ajuda a crear un ambient de diàleg i respecte entre els membres de la família.

• Es treballen estratègies per a una convivència més harmònica i saludable.

• Fomenta la comprensió dels diferents punts de vista dins de la dinàmica familiar.

Els tallers de clown són espais on es treballa el desenvolupament personal a través de l’humor i el joc.

Més informació:

• Permeten prendre distància de les exigències diàries i explorar l’autoexpressió de manera lliure.

• Faciliten l’autoconeixement i l’acceptació d’un mateix a través de la diversió.

• Estan dissenyats per treballar en profunditat des d’un ambient segur i respectuós.

Les sessions poden ser individuals o familiars, segons les necessitats de cada persona.

Més informació:

• Modalitats disponibles: presencials i en línia.

• Durada de cada sessió: aproximadament 50-60 minuts.

• Frequència recomanada: segons cada cas, pot ser setmanal o quinzenal.

Si estàs interessat en una sessió, pots posar-te en contacte de manera fàcil i ràpida.

Més informació:

• Contacta per correu electrònic o telèfon.

• Explica breument la teva situació i objectius per valorar el millor enfocament.

• Organitzem una primera trobada per conèixer-nos i definir junts el millor camí a seguir.